este video trato de que tienes que incluir en tu dieta vitamina(A,C,E)lo que no deves de comer son alimentos que hceleren el envegesimiento. Entre los 27 y 30 años las mujeres empiezan a envegeser
este video nos deja un mensaje de salud para q las mujeres, aunq tambnien pueden ser nosotros los hombres tambien. les recomiendo a todos q cuando seamos Gandes tratemos de tener una mucy buena alimentasion para conserbarnos sanos...SALUDOS A LOS DEL SALON.
los antioccidantes es sierto que prebienen la vejes hay que comer frutas de color rojo eso es la vitamina A la vitamina E en los aceites vegetale pero no hay que comer gusgueras.
el desagaste celular se puede prevenir comiendo vitaminas a c d pero tambien no se deve de comer refrescos que son cosas que adelantan el embejecimiento que la mujer entre los 27 y 30 empieza a embejeser y son cosas de las que devemos saber
si tu lo que quieres es estar saludable lo que tienes que aser es comer algo saludable que te den energias para que nose te acaben... y tambien tenemos que saber lo que no tenemos que comer por que despues engordamos con esos alimentos que ingerimos
el envegecer es tambien probocado por la alimenatcion que llevemos es por eso que debemos consumir vitaminas A que se encuentran en las verduras rojas o amarrillas y la vitamina C que se encuentra en citricos y brocoli entre otras y tambien por ultimo l avitamina E que se encuentra en aceites . tambien es bueno consumir cacahuates , semillas y almendras asi como consumir un copa de vino por dia otro dato importante es que para obtener mejor las vitaminas las verduras o frutas deben ser maduras .
hola profe pues en este video tambien nos esta recordando algunas cosa q ya nos habia como lo de las vitaminas y en q alimentos se encuentran
ResponderEliminareste video trato de que tienes que incluir en tu dieta vitamina(A,C,E)lo que no deves de comer son alimentos que hceleren el envegesimiento.
ResponderEliminarEntre los 27 y 30 años las mujeres empiezan a envegeser
este video nos deja un mensaje de salud para q las mujeres, aunq tambnien pueden ser nosotros los hombres tambien. les recomiendo a todos q cuando seamos Gandes tratemos de tener una mucy buena alimentasion para conserbarnos sanos...SALUDOS A LOS DEL SALON.
ResponderEliminarhola profe
ResponderEliminarAPRENDIDO que la vitamina A,c y e NOS AYUDAN A DETENER EL ENVEJECIMIENTO
los antioccidantes es sierto que prebienen la vejes
ResponderEliminarhay que comer frutas de color rojo eso es la vitamina A la vitamina E en los aceites vegetale
pero no hay que comer gusgueras.
el desagaste celular se puede prevenir comiendo vitaminas a c d pero tambien no se deve de comer
ResponderEliminarrefrescos que son cosas que adelantan el embejecimiento
que la mujer entre los 27 y 30 empieza a embejeser y son cosas de las que devemos saber
si tu lo que quieres es estar saludable lo que tienes que aser es comer algo saludable que te den energias para que nose te acaben... y tambien tenemos que saber lo que no tenemos que comer por que despues engordamos con esos alimentos que ingerimos
ResponderEliminarel envegecer es tambien probocado por la alimenatcion que llevemos es por eso que debemos consumir vitaminas A que se encuentran en las verduras rojas o amarrillas y la vitamina C que se encuentra en citricos y brocoli entre otras y tambien por ultimo l avitamina E que se encuentra en aceites .
ResponderEliminartambien es bueno consumir cacahuates , semillas y almendras asi como consumir un copa de vino por dia
otro dato importante es que para obtener mejor las vitaminas las verduras o frutas deben ser maduras .
Bueno fue muy interesante este video porque yo no sabia que las vitaminas si las consumes previenes el envejesimiento.
ResponderEliminarDiana Murillo Marquez